Por Laura Macias

Se da y muchas veces e incluso es un gran obstáculo para hacer relaciones laborales, incrementar nuestra lista de contactos y dar a conocer nuestro producto o servicio.

Muchas veces actuamos como creemos que al otro le va a gustar según lo que conocemos y aunque puede resultar, debemos expresar lo que nosotros sentimos, sabemos, conocemos o queremos aplicar pero el temor a ser rechazados nos lo impide.

Un gran consejo para dejar de ser tímido es ir practicando quizá con nuestro grupo de amigos, la familia o nuestra pareja.

Empecemos a decir lo que sentimos, sea lo que sea, los sueños que tenemos a futuro, lo que pensamos que nos lo impide o cualquier otra cosa de la vida cotidiana como qué es lo que quiero comer hoy.

Cuando haya practicado lo suficiente hágalo en una reunión de negocios, para ello tome en cuenta los siguientes cuatro puntos:

1.- Respire hondo, detenga el aire y exhale 10 veces

2.- Localice a una persona que se vea amable

3.- Haga contacto visual, sonría y,

4.- Dé el primer paso y preséntese usted primero

Aplique este ejercicio para cualquier acción como expresar un punto en una junta: respire, haga contacto visual con todos y sea el primero en expresar su punto de vista.